豚ヒレ肉の厚切りステーキ トマトサルサ

  • 調理時間:20分
  • 調理量:2人分
  • カテゴリー:ステーキ,豚かたまり肉,豚ヒレ
  • 難易度:

混ぜるだけの簡単サルサソースは彩も綺麗!しっとり豚ヒレステーキに合わせると、さっぱりジューシーな仕上がりです。

<調理のコツ>

・豚ヒレ肉のステーキは、余熱で火を通すとより一層しっとり柔らかな仕上がりになります。

 

※肉の中心部まで十分に加熱しお召し上がり下さい

材料(2人分)

ハイライフポーク(ヒレ ブロック)
300g
塩・こしょう
少々
オリーブオイル
適量

[ トマトサルサ ]

フルーツトマト又は中玉トマト(小さめにカット)
4~5個
紫玉ねぎ(みじん切り)
1/4個(50g)
ピーマン(みじん切り)
1個
ピクルス(みじん切り)
1本
にんにく(みじん切り)
1/2片分
ライム汁
大さじ1~2
オリーブオイル
大さじ2
塩・こしょう
少々

作り方

  1. ヒレ肉を1.5~2㎝の厚さにカットして、塩こしょうで味をつける。
  2. フライパンを中火で熱しオリーブオイルを敷く。お肉を入れて片面2~3分ずつ焼く。
  3. お皿に取りだしアルミホイルをかけておく。
  4. トマトサルサの材料を全て混ぜ合わせる。
    ステーキに添えて出来上がり。

ステーキ,豚かたまり肉,豚ヒレのレシピ