豚ヒレ肉の厚切りステーキ トマトサルサ
- 調理時間:20分
- 調理量:2人分
- カテゴリー:ステーキ,豚かたまり肉,豚ヒレ
- 難易度:
混ぜるだけの簡単サルサソースは彩も綺麗!しっとり豚ヒレステーキに合わせると、さっぱりジューシーな仕上がりです。
<調理のコツ>
・豚ヒレ肉のステーキは、余熱で火を通すとより一層しっとり柔らかな仕上がりになります。
※肉の中心部まで十分に加熱しお召し上がり下さい
材料(2人分)
- ハイライフポーク(ヒレ ブロック)
- 300g
- 塩・こしょう
- 少々
- オリーブオイル
- 適量
[ トマトサルサ ]
- フルーツトマト又は中玉トマト(小さめにカット)
- 4~5個
- 紫玉ねぎ(みじん切り)
- 1/4個(50g)
- ピーマン(みじん切り)
- 1個
- ピクルス(みじん切り)
- 1本
- にんにく(みじん切り)
- 1/2片分
- ライム汁
- 大さじ1~2
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 塩・こしょう
- 少々
作り方
- ヒレ肉を1.5~2㎝の厚さにカットして、塩こしょうで味をつける。
- フライパンを中火で熱しオリーブオイルを敷く。お肉を入れて片面2~3分ずつ焼く。
- お皿に取りだしアルミホイルをかけておく。
- トマトサルサの材料を全て混ぜ合わせる。
ステーキに添えて出来上がり。